Masa-masa antara 13-19 tahun adalah masa pertumbuhan baik fisik maupun mental. Di masa ini tulang masih bisa tumbuh memanjang maupun mengeras. Sedang untuk usia di atas itu pertumbuhan tulang hanya mengeras dan selanjutnya di usia tua akan semakin rapuh.
Nah, jika usia kamu masih dalam pertumbuhan, manfaatkan itu untuk mengoptimalkan pertumbuhan kalian. Mungkin ada di antara kalian yang notabene masih dalam usia pertumbuhan, tapi tinggi badannya cenderung lebih pendek dari teman-temannya.
cara meninggikan badan
Simak tips berikut, semoga bisa menjadi referensi atau minimal menambah wawasan anda :
Tips cara meninggikan badan Secara alami efektif
1. Perbanyak olahraga (sport) dan aktifitas berdiri.
Olahraga yang baik untuk menambah tinggi badan diantaranya basket, berenang, loncat tali dan lain-lain.
2. Cukupi asupan nutrisi (nutrition) dan vitamin.
Gizi yang cukup akan sangat membantu. Kalau bisa usahakan mengonsumsi 4 sehat 5 sempurna tiap hari. Atau kalau nggak setidaknya selalu sediakan menu sayuran terutama yang mengandung zat besi dan kalsium dalam menu makanmu. Seperti bayam, sawi dan lain-lain.
3. Minum susu berkalsium.
Minum susu segar atau susu alami baik juga atau kalau nggak beli susu berkalsium tinggi (high calsium) yang banyak dijual di swalayan terdekat.
4. Istirahat yang cukup.
Beraktifitas memang baik bagi kesehatan tapi jika berlebih malah nggak baik nantinya. Usahakan tidur 8 jam sehari, dan hindari begadang.
5. Perbanyak referensi cara meninggikan badan dari berbagai sumber yang terpercaya tapi awas tertipu dengan produk peninggi badan palsu.
6. Konsumsi obat peninggi badan secara teratur sesuai dengan dosis yang dianjurkan.
7. Jangan lupa Berdo’a
Setelah melakukan banyak ikhtiar, jangan lupa untuk berdo’a pada zat yang memberi kita kehidupan yaitu Tuhan Yang Maha Esa.
CONTACT :
- 021 710 22 587
- 0813 1588 8800
Blackberry :
- 2A40678B
BANK:
No.rek BCA. 7960371679
No.rek BRI. 588601000192509
No.rek MANDIRI. 1350007376005
Lihat Selain Produk Cara Meninggikan Badan Secara Alami:
- Obat Peninggi Badan
- Obat Pelangsing Tubuh | Pelangsing Badan | Menurunkan Berat Badan
- Pemutih Gigi
- Penggemuk Badan – Obat Penggemuk Badan
- Pemutih Kulit Badan
- Penumbuh Rambut – Obat Penumbuh Rambut Botak
- Obat Ambeien – Obat Wasir – Salep Ambeien
- Obat Hernia | Celana Hernia
- Pemutih Muka – Pemutih Wajah
- Cream Pembesar Payudara
- Pemutih Selakangan dan Ketiak
- Cream Perontok Bulu
saya umur 31 tahunapakah masih bisa tambah tinggi
Tulis Komentar di "Cara Meninggikan Badan Secara Alami"